Retraite bien-être « Une parenthèse pour revenir à soi »
Dernière mise à jour : il y a 2 jours
Date : 18, 19 et 20 Octobre 2026
Lieu : Castel de Bois, Bertreville-Saint-Ouen
Cette retraite est pensée comme une parenthèse à l’arrivée de l’automne, pour ralentir, prendre du recul et se reconnecter à soi.
Après le rythme de la rentrée et de l’année qui redémarre, elle invite à faire une pause, refaire le vide, refaire le plein
d’énergie et retrouver un nouveau cap pour les mois à venir.
Ce qu’on y explore
Pendant trois jours, différentes approches permettent de prendre soin de soi dans sa globalité :
Yoga : revenir au corps, au mouvement et à la respiration.
Réflexologie plantaire : détente et reconnexion au corps, avec Fabiola.
Sylvothérapie : ralentir et se reconnecter à la nature et à ses sensations.
Loi de l’attraction et intentions : clarifier ce que l’on souhaite pour la suite et poser ses intentions.
Reconnexion à soi : des temps d’introspection pour écouter ses besoins, ses ressentis et ce qui compte réellement.
Créativité et méditation : laisser émerger autrement ses envies et sa vision pour la suite.
Temps de partage : échanger, créer du lien et vivre cette expérience collectivement.
Objectif
Créer un espace pour se poser, se retrouver et s’ancrer, prendre du recul sur ce qui a été vécu et se reconnecter à ce que l’on souhaite pour la suite.
L’idée est de repartir rechargée, recentrée et avec davantage de clarté sur la direction que l’on souhaite prendre.
Pour qui ?
Pour les femmes qui ressentent le besoin de faire une pause, de souffler, de prendre soin d’elles ou qui traversent une période de transition, de questionnement ou simplement l’envie de donner un nouvel élan à leur quotidien.
L’idée essentielle
Faire une pause pour se retrouver, refaire le plein d’énergie et repartir avec un nouveau cap.
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